Overveldet over å forsøke ALT?
For likevel å reagere, selv på sunn mat, føle deg tung, oppblåst og stinn i både kropp og sinn?
La meg hjelpe deg å finne dine metabolske ubalanser, så du skal slippe å bekymre deg over matreaksjoner, legge på deg og ha lite energi.
Du har prøvd:
✔︎ Å spise sunt.
✔︎ Drikke grønne smoothies.
✔︎ Kuttet karbohydrater.
✔︎ Telle kalorier.
✔︎ Flere andre kurs.
✔︎ Unngå melkeprodukter.
✔︎ Droppe gluten.
✔︎ Faste.
✔︎ Hoppe over frokost.
✔︎ Spise mindre.
✔︎ Trene mer.
Du har fulgt alle "reglene i boka".
Likevel får du ikke resultatene du fortjener.
Du er lei...
...problemer med søvn
...nattesvette
...bekymringer og angst
...vektøkning, særlig rundt magen
...tretthet, ofte “uten grunn”
...irritabel tarm og matsensitivitet
...stivhet, ledd- og muskelsmerter
...årlig hukommelse og hjernetåke
...nedstemthet og lite motivasjon, også “uten grunn”
...ustabilt blodsukker og energinivå
...liten sexlyst og mindre glede av sex
...tørre og såre slimhinner, også i urinveien
...hetetokter (også lenge etter endt menstrasjon)
...benskjørhet
...lipødem
Alt dette er typiske symptomer forbundet med overgangsalder...
...men det trenger ikke å være sånn.
Det du spiser har desidert størst innvirkning på biologien, hormonene og genene dine.
Ta kontrollen og helsen tilbake så du kan føle deg som deg selv igjen med glede, gnist og energi til å leve, ikke bare overleve.
Forskning viser at blodprøvemarkører for vår metabolske helse vil kunne anslå hvor tidlig og hvor hardt overgangsalderen rammer oss.
Det er enklere enn du tror
Heidi
"Jeg har blitt kvitt søtsug, betennelsen i hælen, humørsvigninger og hetetokter.
Søvnen er også mye bedre.
Vi gleder oss til å lære mer og fortsette det gode sporet du har fått oss inn i.
Tuusen takk!”
Helene
"Jeg har fått mer energi, søtsuget er borte og kroppen fungerer.
Det beste er at opplegget passer for hele familien og at det er nok mat.
Jeg spiser nå mer nå enn før uten at det har påvirket vekten i feil retning". -Anbefales✨
Grethe
Jeg var skeptisk til enda et "opplegg" etter mange år med utallige behandlinger og kurs.
Endelig har jeg skjønt hvorfor det jeg har gjort før bare gjorde meg verre.
Nå kan jeg gå bort uten å være redd for hva jeg får servert.
De gamle rådene har gått ut på dato. Du trenger en ny måte å se ting på.
Kroppen din endrer seg. Det samme gjør spillereglene
Østrogen og progesteron synker gjennom overgangsalderen — og risiko for livstilssykdommer går opp.
Menopause er et vindu tid, en gylden mulighet til å påvirke hvordan dine neste førti-femti år vil bli. De fleste kvinner lærer ikke hva de selv kan gjøre for å "kalibrere" kroppen sin best mulig i denne viktige transformasjonen.
Hvis du kun løser overgangsplager med hormon terapi vil de underliggende metabolske ubalansene likevel få utvikle seg i det stille, selv om hormonene kan dempe noen av tegnene kroppen prøver å gi.
Det handler ikke bare om å spise sunnere.
Det handler heller ikke om å være flinkere. Det handler om å spise smartere for å tilpasse din kropps unike metabolske og genetiske behov. En ting av gangen. Et og et steg, i riktig rekkefølge.
Får du høre at blodprøver er fine og alt er normalt, at det bare er overgangsalder, selv om du føler deg elendig? Da er det på tide å grave litt dypere, og se på markørene med nye øyne.
Du har kommet riktig hvis du også er lei av bullshit og generiske quick-fix løfter, men vil komme til bunns i hva som holder deg tilbake fra å få resultatene du fortjener.
Du er kun få steg unna endringer for livet
Karianne
"Jeg skulle ha gjort dette for mange år siden 🙏🏻 🌟
Bente har hjulpet meg til å bli bevisst på hvor viktig det er med riktig kosthold og hvilken effekt det har for å ha masse energi hverdagen.
Ville aldri vært hjelpen foruten!"
Madeleine
"Er du ute etter enda en diett er ikke dette for deg. Her får du endringer - for livet.
Jeg har fått mye bedre fordøyelse og hele familien spiser mer farger og fiber nå. Bente er helt rå!
Anbefales på det varmeste!"
Slutt å bare dempe symptomer. La oss finne årsak.
Ingen har statin- eller gurkemeiemangel!
Enten vi demper symptomer med legemidler eller kosttilskudd er tankegangen litt den samme.
Statiner "skrur ut batteriet av brannalarmen" og gurkemeie "dekker over ild og røyk", men ingen av de gjør noe med årsaken til at det ulmer en lavgradig innflammasjon, og får ikke stoppet den.
Da må vi grave dypere. Se etter mønstre. Se på historien. Se på blodprøvene i en større sammenheng og med litt "smalere" øyne.
Mange av referanse-områdenen som du ser på blodprøvesvarene dine er et gjennomsnitt av befolkningen der du bor. Et gjennomsnitt av de som går til lege og får tatt blodprøver.
Derfor ser vi at både gjennomsnitt og referanser endrer seg ettersom befolkningen får dårligere helse. Ikke la andres standard være din standard.
Selv om noe er vanlig trenger det ikke å være normalt.
La oss avdekke sammenhenger du kanskje ikke har fått gjort hos legen.
Enten fordi du vegrer deg for å spørre, eller fordi du ikke rekker å ta det opp, siden det ofte er veldig knapt med tid og du har mange ting på hjertet?
Mine egne helseplager startet allerede som barn, og ble mer plagsomme i puberteten. Etter min andre fødsel følte jeg meg konstant utmattet med verking i kroppen, og da jeg kom i overgangsalder, skjønte jeg for alvor at det var noe galt, selv om legen forsatt prøvde å overbevise meg om at plagene mine var vanlige og prøvene "normale".
Heldigvis gravde jeg dypere på egenhånd, og det har endret livet mitt!
Å finne ut HVORFOR sykdom og helseplager oppstår så vi kan gjøre noe med årsakene, ikke bare dempe symptomer, er nå min største drivkraft i alt arbeidet jeg gjør.
Mange som kommer til meg er voksne damer, fordi vi ofte blir mer sensitive og sårbare i, under og etter overgangsalderen. Slik har det vært for meg også. Veldig!
Svarene ligger som regel i utfordringer i fordøyelsen, nervesystemet og med ustabilt blodsukker, som styrer næringsopptak, avgiftning, energi, nevrosignalstoffer og hormoner
Symptomene kan ha vart lenge, men vært dempet litt av hormoner, så vi ikke har merket de så godt tidligere (eller de har vært lettere å ignorere - helt til det ikke går lenger).
La oss sammen forstå kroppen bedre, slik at du lytte til signalene den gir deg for å gi den mer av det den trenger, ikke bare dempe de med kortsiktige løsninger. Jeg er her for å guide deg gjennom å balansere hormoner, sørge for god fordøyelse og energiomsetning, slik at du kan føle deg sterk og virkelig rocke din andre vår.
Bente B. Braathen 🕵🏻♀️ Helsedetektiv
Funksjonellmedisinsk Ernæringsterapeut
Jobbe med meg?JA, TIL MANNEHELSE
Selv om det er flest kvinner som finner veien til meg, sier jeg ikke nei til menn (oj, det hørtes jo ikke helt bra ut🤭).
Vi vil ha sterke menn! Jeg digger å hjelpe menn også. (OK, jeg innrømmer det; jeg er litt guttegær'n etter å ha bodd snart 35 år med 4 gutter🤪). Og så elsker jeg "guttemat". Proteinrikt og mettende, selv om jeg er opptatt av masse fiber og farger også🫛.
Menn har også sin transformasjon gjennom forskjellige faser i livet, og de er heller ikke helt fritatt for ting som stresser kroppen deres til ubalanser og sykdom. Selv om det forskes mer på menn, betyr det ikke at de får hjelpen de trenger bestandig de heller. Ikke vær redd for å sende mannen din eller en venn denne veien;) Jeg lover å ta godt vare på ham også!
Reversing years of chronic fatigue, concerning patterns of weight issues, food intolerance and recurring illness.
"Bente has helped me through a very difficult time in my life.
She is professional and knowledgeable, understanding of both the biochemical and emotional stressors that lead to years of suffering.
The work we do together not only takes a long-term view on personal health, but also aims for quick wins that allow me to see real progress, regaining hope for the future.
Bente has helped me to do this and provided guidance on what next steps to take.
If you are struggling with complex symptoms that no one seems to be able to help with, I highly recommend having a chat with Bente."
- Chris
Fra flatt batteri til lysende fremtid
"Etter mange år med lite energi, et batteri som ble fort flatt, muskel- og leddsmerter og diverse andre diffuse plager, har Bente i BioBoost vært min reddende engel.
Føler at hun tar meg på alvor og prøver å hjelpe.
Hun er grundig og har evnen til å lytte, for så å analysere å komme med forslag til løsning på problemene.
Jeg har hatt stor fremgang med min helse og ser lyst på fortsettelsen.
Etter tidligere å ha forsøkt mye forskjellig som ikke fungerte i lengden, anbefales Bente på det varmeste."
- Johan Arnt
Mye bedre med enkle endringer.
"Bente har hjulpet meg gjennom en vanskelig tid helsemessig med mye diffuse plager, Bente er varm og kunnskapsrik og ved hjelp av enkle endringer i mine matvaner har jeg fått det så mye bedre!
Vil anbefale Bioboost-Bente på det sterkeste! <3"
- Maria
Tilbake i en mye bedre hverdag.
"Etter en lang periode med utmattelse og plager i kroppen, bla etter borreliose, klarte Bente å hjelpe meg tilbake til en mye bedre hverdag!
Hun er kunnskapsrik og oppdatert på det siste innen forskning. Hun er opptatt av årsaken til plagene, og hun er god på å tolke blodprøver og se plagene i en større sammenheng.
Anbefaler Bioboost på det varmeste!"
- Kari
🖋 La oss bli pennevenner 💌
Ikke gå glipp av tips, oppskrifter, nyheter, tilbud, spennende artikler og forskning.
Sjekk spam/filter etter mail fra [email protected] hvis du ikke mottar mail fra meg i løpet av fem til ti minutter.
Du vil ikke få masse spam og du kan melde deg av når du vil.
