"Valgene du gjør, i forhold til kosthold og livsstil, har desidert størst innflytelse på din helse og for hva som kommer til uttrykk av dine gener" -Dr. Jeffrey Bland, IFM
Få hjelp til å sortere ut hva som er riktig og bra mat for akkurat deg?
Funksjonell ernæringsmedisin er en helhetlig tilnærming til hvordan vi kan rette opp ubalanser i kroppen. Ubalanser i kroppen kan resultere i lite energi, dårlig immunforsvar, betennelses tilstander, hormonelle utfordringer, vekt problemer, konsentrasjonsproblemer eller ustabilt humør. Du trenger ikke å være syk for å ønske hjelp til å skreddersy en kost som passer best for deg!
Hva er egentlig definisjonen på sykdom? Sykdommer er navn på en rekke symptomer, som igjen er resultat av ubalanser i kroppens kjemi, som kan gi fysiske eller psykiske utfordringer. Innen funksjonell medisin jobber vi med å finne årsakene til symptomene i stedet for kun dempe symptomene med medikamenter, som igjen kan bidra til å skape enda flere ubalanser i kroppen.
Det vil si at årsaker til mange sykdommer kan oppstå fra ubalanser i tarmens bakteriesammensetning, næringsmangler, opphopning av giftstoffer, ustabilt blodsukker, hormonelle ubalanser og ikke minst stress.
Ernæringsterapi handler ikke bare om hva slags mat du spiser. Det handler også om når du spiser, hvor ofte, hvor mye du spiser og ikke minst om tarmen absorberer maten du spiser, så du klarer å nytte deg av den.
Produserer du nok magesyre?
Danner du tilstrekkelig med enzymer og gallesyre til å bryte ned maten i små nok molekyler for å kunne tas opp riktig og ikke skape ubalanse?
Kanskje havner ufordøyde molekyler fra maten i blodbanen og lager problemer i kroppens vev?
Eller går maten rett og slett ufordøyd i gjennom, så du kan utvikle alvorlige næringsmangler eller irritabel tarm?
Sammen utforsker vi om du har noen underliggende ubalanser i alt fra tarmflora, i signalstoffer som peptider eller hormoner, i organiske stoffer eller syrer, i cellenes mitokondrier, i biokjemiske prosesser eller om du har andre metabolske utfordringer hvor du kan trenge ekstra fokus.
-
Mage- og tarmproblemer som SIBO og IBD
-
Fatigue, lav energi og utmattelse
-
Melkesyre opphopning og muskelsmerter
-
Overtrent symptomer
-
Søt og/eller saltsug
-
Dårlig immunforsvar
-
Inflammasjon og betennelser
-
Kroniske sykdommer og autoimmunitet
-
Hormonell ubalanse og humørsvingninger
-
Kviser og uren hud
-
Kronisk stress
-
Følelsen av ikke å være god nok
-
Bekymringer, panikk eller ofte overveldet
-
Søvnproblemer
-
Hukommelse- og konsentrasjonsproblemer
-
“Wired but tired” syndrom
Ønsker du å bli kvitt:
Kroppen og hjernen er helt fantastiske. Sørger du for riktig næring, tanker, miljø og livsstil vil kroppen i stor grad være i stand til å lege seg selv. Det er opp til deg å komme i gang ;)
Velkommen til persontilpasset og helhetlig ernæringsterapi, basert på funksjonellmedisin.