Lei av lite energi og uggen mage uansett hva du spiser?
Slutt med kompliserte dietter eller å kutte ut masse god mat, som bare gjør deg dårligere, mer stresset, lei og forvirret.
😣 irritabel tarm
😨 histamin-, oksalat- og matintoleranser
🧠 irritabel hjerne & tåkehode
🧬 støtte metylering
😵 autoimmun sykdom
🩸 anemi eller jernmangel
🪨 gallesten og kolesterol
👙 hormoner og midjefett
🥵 rastløs, men trett
😵 søvnproblemer
🦠 utmattelse etter \/lrus
Alle disse symptomene har til felles at de ofte har klare sammenhenger med fordøyelsen og med opptak og balanse på vitamin- og mineraler.
Gi kroppen din det den trenger til å lage nok energi i cellenes “kjernekraftverk”, mitokondriene, så alle vev og organer vil fungere som de skal.
Hvis du er en av mange som har genetiske mutasjoner som kan trenge ekstra støtte av enkelte næringsstoffer, kan du være ekstra utsatt ved infeksjoner.
Kutter vi ut mange sunne matvarer er det større sjanse for å få ubalanser i alt fra fettsyrer, aminosyrer fra protein, vitaminer og mineraler til selve mikrobiomet (livet i tarmen). Lav fodmap, lav lektin, lav histamin, lav oksalat, melk og glutenfrie dietter kan absolutt være symptomlindrende en stund, men hjelper deg sjelden til å finne årsak til plagene.
Ikke fortvil! Blodprøver og tester kan gi oss gode svar.
Er du usikker på blodprøvene dine, hjelper jeg deg å analysere de, og kommer med forslag til supplerende prøver og tester, for å hjelpe deg å lage en plan så du kan komme deg tilbake i balanse så raskt som mulig
Bestill timeInvester i egen helse nå:
1-til-1 Samtale
Velg privat konsultasjon for persontilpasset oppfølginger med samtaler på Zoom, telefon eller møte i Oslo.
Regnbue ReBoost
8 ukers online kurs, med oppfølging i liten gruppe for ekstra støtte og samhold.
1-til-1 Pakke
Persontilpasset oppfølging over 5 ganger. Foregår på Zoom eller som fysisk møte etter avtale.
"Fiber og farger var gamechangers for meg"
Farger har alltid vært en stor del av livet mitt, og allerede i jobben som klesdesigner hos DKNY, ble jeg sett på som fargeeksperten.
Senere som funksjonell medisinsk ernæringsterapeut har jeg funnet tilbake til en fantastisk givende måte å jobbe med både farger, mat og mennesker.
🍎 🍊 🍌 🥦 🫐 🍆 🧄
Disse livsviktige plantekjemikaliene, vitaminene og mineralene som følger med "mat av regnbuen", påvirker alt fra tarmens mikrober, immunforsvaret, metylering, cellefunksjon, energiomsetning, i en sammensetning som påvirker både kropp og sinn.
Og ikke minst, det gjør kostendringersmakfult, gøy og lystbetont.
Les mer om meg her
Karianne
"Jeg skulle ha gjort dette for mange år siden 🙏🏻 🌟
Bente har hjulpet meg til å bli bevisst på hvor viktig det er med riktig kosthold og hvilken effekt det har på hverdagen.
Ville aldri vært hjelpen foruten!"
Kari
"Jeg har fulgt Regnbue metoden i vinter som har gitt meg mindre søtsug, mer energi og jeg føler meg mindre oppblåst.
Dette opplegget kan jeg virkelig anbefale, helhetlig og med endringer som gjør at det blir varig forandring"
Madeleine
"Er du ute etter en quick fix er ikke dette for deg. Vi snakker varige endringer - for livet.
Jeg har fått mye bedre fordøyelse og hele familien spiser regnbuen i hverdagen nå. Bente er helt rå!
Anbefales på det varmeste!"
Lindie
"Takk for et utrolig lærerikt kurs! Forelesningene, sammen med illustrasjonene, førte virkelig til en forståelse av hvorfor dette fungerer, noe som er viktig for å fortsette.
Bedre fordøyelse etter et langt liv med problemer er mer enn jeg våget å håpe på. Anbefales!"
Regnbue Challenge
Kun 20% av oss klarer å spise 5 om dagen. Er du en av disse 20%?
Helsegevinsten ved å få i seg minst 30 forskjellige planter i løpet av en uke øker helsegevinsten enormt!
Ikke bare de fem samme hver dag!
Bli med på inspirerende 7 dagers Regnbue Challenge
Pre- & probiotisk mat
Livet i tarmen er avgjørende for en god fordøyelse og for å holde deg frisk.
Last ned en guide med maten som inneholder viktig fiber for de gode bakteriene og hvilken mat som inneholder levende bakterier, som tarmen din liker
Last ned guidenLa oss bli pennevenner!
La deg friste av oppskrifter, tips, nyheter og spennende artikler.
Sjekk spam/filter etter mail fra [email protected] hvis du ikke mottar mail fra meg
Du vil ikke få masse spam og du kan melde deg av når du vil.
