Slutt å gjette, begynn å teste
Mange tror maten de spiser hver dag er sunn. Likevel kan det vise seg at den ikke er den beste sammensetningen for akkurat deg. Dette får du et klart svar på når du går med en kontinuelig blodsukkermåler i 15 dager, mens du tester ut forskjellig mat du pleier å spise i hverdagen.
Mange gode grunner for å være med:
✅ Lær å "kle på" karbohydratene som får ditt blodsukker til å fyke i været.
✅ Forstå hvorfor noen matvarer kan være bra for noen men ikke for alle.
✅ Oppdag hvordan blodsukkeret kan være årsaken til at du ikke sover gjennom natten.
✅ Arbeidshefte med, tips, bytter og ideér for hvordan holde blodsukkeret stabilt gjennom travle hverdager
✅ "Spise borte hacks" for hva du kan smugle med deg i vesken, for å unngå at mat du spiser borte skal bidra til blodsukkerkaos
✅ Oppfølging i 30 dager i lukket gruppe community - så du får lagt inn gode vaner som varer
📆 Tid: 5 - 6 - 7. Mai 18:00/19:00
+ VIP Workshops 5, 12 og 19.5 kl. 18:00
💻 Sted: Online, der du er
💸 Kampanje: 475,-
PS! Ikke vent for lenge. Begrenset antall billetter for små grupper.
Jeg har satt av god tid til spørsmål og svar, slik at du skal få masse ut av sendingene. Hvis du ikke har mulighet til å være med live, så send meg gjerne dine spørsmål på forhånd, så kan jeg besvare de også live. Du kan stille spørsmål anonymt.
Sliter du med matintoleranser eller cøliaki?
Ikke bekymre deg. Disse Live blodsukker sendingene og hacksene passer godt for deg også, og kan være en ekstra øyeåpner for deg.
De fleste glutenfrie produktene i butikkene er ekstremt lite blodsukkervennlige, og da er det ekstra viktig å teste seg for finne frem til gode erstatninger.
Mange før deg har også oppdaget hvordan reaksjoner på mat, faktisk har kommet fra stresset blodsukkerstigningen gir dem, og ikke nødvendigvis histaminer og lignende molekyler i maten, slik de har trodd. Og det er gode nyheter, siden det finnes gode måter å redusere blodsukkerstigningen på.
Hei, jeg er BioBoost-Bente!
🕵🏻♀️ Helsedetektiven som elsker å dele gode hacks som gir oss best METABOLSK-BOOST!
Å stabilisere blodsukkeret mitt har vært en stor nøkkelfaktor for forbrenningen og hormonhelsen min. Særlig da overegangsalderen kom og jeg skjønte at jeg ikke lenger kunne spise den samme maten uten å være redd for å legge på meg, selv mens jeg sov.
Jeg har så lenge jeg kan huske vært et skikkelig karbo-vrak, som elsker en god pizza og nybakt brød.
Fortsatt kan det være slike raske karbohydrater som frister meg aller mest, derfor har jeg lært meg å være smartere og nøye med når og hvordan jeg spiser yndlingsmaten uten at den tar meg inn i en ond spiral, med glukosefall på natten, unødvendige hetetokter og fettlagring der jeg minst vil ha det, organer og midje med det farlige fettet.
Selv om jeg alltid har vært lidenskapelig opptatt av mat, helse og holde meg aktiv, slet jeg i årevis med inflammasjon i kroppen. I likhet med mange andre kvinner, følte jeg meg fanget i en frustrerende sirkel av restriktive matvalg og ineffektive og i lengden, skadelige dietter.
Som funksjonell medisinsk ernæringsterapeut, er min passion å hjelpe kvinner og menn å finne sin mat som gjør de godt og at de kan få nok kunnskap til å ha mer trygghet rundt matvalgene de tar.
