Sliten, umotivert og lei? Kulene som ofte oversees.

Mar 08, 2026

Føler deg sliten og umotivert, uten at det egentlig er en god grunn til det?

Hvis ting som før ga deg glede, nå føles meningsløst og det føles som om livsgnisten har slukket. Du føler deg så nedstemt at du tar det opp med legen som sier det sitter i hodet, siden blodprøvene er normale. Da er det på tide å sjekke stoffskiftet ditt dypere, selv om blodprøver som TSH og T4 ser “fine” ut.

Et skjult problem nesten ingen snakker om er strumaknuter i skjoldbruskkjertelen.

Innen fylte 50 år har opptil 70% kvinner en eller flere knuter (noduli) i skjoldbruskkjertelen (struma nodosa), og forekomsten øker med alderen (1).

De gir ikke alltid utslag på stoffskifteprøvene, og de kan bygge seg opp så sakte at du venner deg til dem, selv om de kan vokse seg store å føre til at det føles tyngre å puste og svelge, til og med snakke, fordi de kan presse på stemmebåndet så du blir hes. De kan også irritere nerver og lymfeknuter i nærheten. Ultralyd er den beste metoden å vurdere knuter i skjoldbruskkjertelen (tyreoidea) (2). De blir ofte oppdaget tilfeldig ved andre undersøkelser hvor CT-, MR- eller PET-skanninger utføres. Noen ganger kan de også synes eller kjennes utenpå halsen, litt til hver side av strupen.

Strumaknuter (knutestruma) er forstørrelser eller svulster (knuter) i skjoldbruskkjertelen. Som oftest er det godartede cyster, en fast knute, eller i sjeldne tilfeller skjoldbruskkjertelkreft. Heldigvis er rundt 95% av disse ikke-kreftfarlige, men de bør likevel sjekkes ut.

Det har vært en betydelig økning i antall tilfeller av kreft i skjoldbruskkjertelen i Norge, spesielt over de siste tiårene. Papillær skjoldbruskkjertelkreft er den vanligste og dobbelt så mange kvinner som menn som rammes (3).

Vanligste symptomer på strumakuler

Strumakuler kan gi mange forskjellige symptomer og både for lavt og for høyt stoffskifte kan oppstå, derfor kan det også være vanskelig å forstå før de blir såpass store at de også kan påvirke vev og organer i nærheten

Hvis kjertelen din produserer for mye skjoldbruskhormon (hypertyreose), kan dette være vanskelig å føle på:

Vekttap
Søvnløshet
Angst
Skjelvende hender
Indre "dirring"
Rask fordøyelse
Føle deg varm

Tegn på at skjoldbruskkjertelen din produserer for lite skjoldbruskhormon (hypotyreose) kan også oppstå og vanlige symptomer er:

Vektøkning
Fryse lett
Muskelkramper
Treg avføring
Kognitiv treghet
Treghet i bevegelser og reaksjonsevne
Økt kolesterol
Gallestein
Depresjon

Struma og strumakuler oppstår ofte sammen, som betyr at skjoldbruskkjertelen også kan hovne opp eller vokse seg større og vanligste symptomenen er:

Synlig eller kjennbar kul/hevelse: En hevelse foran på halsen, ofte under "adamseplet".
Svelgvansker: Følelse av at maten setter seg fast eller vanskeligheter med å svelge (dysfagi).
Trykkfølelse på halsen: En følelse av tranghet, "klump i halsen" eller ubehag/smerte i området.
Heshet eller stemmeforandringer: Vedvarende heshet kan oppstå hvis kulen trykker på nervene til stemmebåndene.
Pustebesvær: Pustevansker eller piping i pusten, særlig hvis strumaen er stor og presser på luftrøret.
Hoste: Vedvarende hoste som ikke går over.

Hvorfor får vi knuter i skjoldbruskkjertelen?

Det er flere årsaker til at vi danner knuter i tyroidea, men de vanligste er:

Næringsmangler, særlig jod og andre støttestoffer til avgiftning og jodomsetningen
Stress fordi kronisk stress øker kortisol, som fremmer vekst av skjoldbruskkjertelceller
Ustabilt blodsukker og økt insulin som fremmer overvekst av kjertelceller (ofte kalt adenom)
Stråling som ved røntgen av bryst, nakke og tenner.
Inflammasjon i tyroidea som ved Hashimoto sykdom.
Kalsium oksalat krystaller akkumulasjon i tyroideakjertelen

For mange er det en kombinasjon av flere av disse årsakene.(4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11).

Den minst snakket om årsaken til strumakuler er kalsifiserte oksalat-ansamlinger i skjoldbruskkjertelen.

Mens opphopning av oksalater hovedsakelig har vært kjent som årsak til nyrestein, som (særlig før overgangsalderen rammer flere menn enn kvinner), fant en studie av at 79 % av de undersøkte hadde oksalatkrystaller i skjoldbruskkjertelen, og dette økte med alderen.

Interessant nok hadde personer med Hashimoto sykdom en lavere forekomst av oksalatkrystaller, spesielt i de delene av skjoldbruskkjertelen som var betent!

I en obduksjonsstudie av skjoldbruskkjertler utført allerede i 1987 ble det funnet kalsiummoksalat krystaller i 19 av 20 voksne og i 4 av 20 spedbarn og i 19 av 20 skjoldbruskkjertler som var delvis eller fullstendig fjernet ved kirurgi (12).

Da jeg selv oppdaget at jeg hadde tre store kalsifiserte strumakuler, og jeg presenterte sammenhengene jeg oppdaget, var det absolutt ingen interesse for dette fra lagen, og han var ikke villig til å foreta en undersøkelse om kulene inneholdt oksalat ved en biopsi.

Min mistanke om opphopning av oksalatkrystaller var stor, da jeg de senere årene hadde spist store mengder med oksalatrik mat (fordi jeg trodde dette var sunn og god “supermat” for meg) og målte veldig høy oksalsyre i urin.

(Jeg har skrevet en egen artikkel om oksalater, som du kan lese her).

Hva kan du gjøre hvis du oppdager strumaknuter?

I norsk helsevesen i dag er det fortsatt ingen eller liten fokus på ernæring eller livsstil i forhold til sykdommer i skjoldbruskkjertelen (eller andre kjertler). Da jeg selv valgte å forsøke å redusere mine knuter på en naturlig måte og lyktes, fikk jeg høre på sykehuset at dette bare var tilfeldig, og at de trodde de kunne ha målt feil både på MR og ultralyd, at de kanskje ikke hadde vært så store likevel, siden de etter kun få måneder målte såpass mye på kontroll. Det var ingen interesse for å høre hva jeg hadde foretatt meg.

Hvis du har lyst å vite det kan jeg gi deg en kort versjon her:

- Redusere oksaltrik mat og støtte tarmflora

- Støtte lever og galle (ikke leverstimulerende, men metylering)

- Spise blodsukkerstabilt for å unngå blodsukker topper

- Redusere stress og kortisol

- Øke dagslys på formiddagen og legge meg tidligere

- Øke jodinntaket, sammen med støttestoffene i riktig rekkefølge

- Sørge for sol på halsen

- Infra rød lampe som erstatning for sol om vinteren

- Unngå røntgen hos tannlegen

Vanlige og tradisjonelle tiltak og behandlinger ved strumakuler er:

- Biopsi

- Vent og se, og håpe den ikke vokser mer

- Operasjon hvor hele eller deler av tyroidea fjernes

- Livslang medisinering med tyroidea hormoner

- Radioaktiv jodbehandling, som “brenner” ut kjertelen så den krymper

- Radiofrekvensablasjon - RFA, for å "varmebehandle" og krympe godartede knuter uten operasjon (vet ikke om dette er mulig i Norge ennå, men mange privatpraktiserende leger i USA utfører dette i dag med gode resultater).

Det er en del viktige blodprøver som er nyttige å ta, men dessverre ikke så lett å få overtalt legen din til å ta.

Min lege ville ikke ta dem, for hun mente jeg heller trengte å gå til psykolog, i kombinasjon med sovepiller og antidepressiva.

Jeg endte opp med å ta blodprøver og ultralyd privat, for å kunne følge godt med på utviklingen selv.

Målet mitt med denne artikkelen er å formidle hvor viktig det er å stole på egen magefølelse, ikke gi deg, få en ekstra sjekk.

Vit at det finnes private alternativ for både blodprøver, urinprøver og ultralyd, hvis du ikke føler deg sett og hørt av den første du går til.

Når det kommer til behandling og tiltak, trenger det ikke å være enten eller, en kombinasjon kan være en veldig god løsning.

Mer aktuelt lesestoff for deg:

Siden stress og økt insulin er to store medvirkende årsaker til struma og strumakuler, anbefaler jeg deg å lese mine artikler på disse temaene også:

Vitenskapen bak blodsukker.

Er plagene mine bare overgangsalder?

Kan det være binyretretthet?

Kilder:

Lei av at overgangsplager styrer deg og livet ditt?

Oppdag hva som saboterer hormonene dine

BLI MED PÅ GRATIS HELSE-DETEKTIME 🕵🏻‍♀️

Meld deg på så får du høre mer!

💌 Du vil også få en bekreftelse på med link på epost.

Sjekk spamfilter på din maskin etter mail fra meg, hvis den ikke dukker raskt opp i innboksen din.