💻 Du får 8 (9) moduler med nye video-leksjoner hver uke

Få innsikten og sammenhengene som tar deg fra "stuck" og usikker til å finne brikker og gi deg tryggheten til å gi kroppen mer av hva den trenger for å komme tilbake i balanse.

🖥 Vi møtes live 1-2 ganger hver uke

Få innsikten og sammenhengene som tar deg fra "stuck" og usikker til å finne brikker og gi deg tryggheten til å gi kroppen mer av hva den trenger for å komme tilbake i balanse.

Vi har faste Meetups 2-3 ganger i uken, du velger selv hvilket tidspunkt som passer best for deg, fra uke til uke, på denne måten unngår vi opptak, slik at "rommet" føles tryggere og er helt lukket, kun for oss som er med. Dette gjør også at det blir en mindre gruppe hver gang.

🧾 Verktøyene du trenger for enklest gjennomføring

Handlelister, oppskrifter, matguider for "problematiske" matvarer, bytteguder, blodprøvelister, tilskuddsforslag og tips for at du skal få raskere resultater og du vil spare penger på unødvendige tilskudd.

💻 Privat nett-Community

Tett oppfølging for endringer, tiltak, små justeringer, tips og råd på daglig basis på hverdager, i en privat og lukket online community-gruppe. 

Her kan du dele ting, stille spørsmål i gruppen, men også muligheten for å selde meg privat melding direkte, hvis det er noe du ønsker å spørre meg om på tomannshånd.

🕵🏻‍♀️ 1-til-1 Oppfølging med meg 

Dette er ikke et kurs der du blir sittende passiv blant hundrevis av andre deltagere, overveldet og redd for å be om hjelp å være til bry.

Alle får timer alene med meg, for mer personlig tilpassing, og du har mulighet for å bestille ekstra timer utover det som er inkludert.

Ta kontroll over helsen nå. 

Få tilbake friheten til å være den du vet du er.

Jeg har også prøvd ALT!

Livet med kronisk inflammasjon, autoimmunitet, histamin-, oksalat-  og matintoleranser i familien har vært utfordrende til tider. 

Det å navigere i jungelen av kostråd var overveldende, men jeg skjønte heldigvis at kunnskap var nøkkelen til å forstå alle sammenhengene så mye bedre. Jeg fordypet meg innen metabolsk helse gjennom ernæring- og funksjonell medisin.

For å kunne hjelpe flest mulig har jeg designet et helhetlig program, som jeg selv skulle ønske fantes da jeg begynte å famle etter svar på årsaker og sammenhenger, først da barne mine ble syke med Crohns og før jeg begynte å kutte ut viktig mat på grunn av egne vondter i kroppen gjennom mange år.

Mitt mål er å spare andre for alle feilskjær og fordyrende omveier som frarøver dem verdifull tid, til å leve godt i stedet.

Hormonkoden er for deg som kjenner at livet er for kort, til å lete etter enda en mirakelkur. Den finnes ikke. Svarene og evnen til å reparere finnes i deg selv.

🗝 Nå vil jeg at du skal la meg få lov å vise deg hvordan du finner nøkkelen til svarene du har grublet på så lenge, slik at du slipper å sløse bort mer dyrbar tid på ting som som ikke virker i lengden.

Kroppen er vårt hjem for livet.

La oss gjøre den sterk så den forbrenner drivstoff effektivt så den varer lenger! 

Hormonkoden er også inspirert av de 5000 år gamle øst indiske Chakraene, som kobler sammen næring, farger, sanser og følelser, kropp og sinn, gjennom å støtte hvert enkelt organ i en spennende og symbiotisk rekkefølge etter lysspekterets farger, som vi også kjenner som regnbuens farger.

Chakra betyr i følge sanskrit «livshjul» og regnbuens farger styrer hver sin Chakra. Disse energi hjulene regulerer energitilførsel og åpner og lukker seg alt ettersom hvordan vi bestemmer oss for å handle og føle.

Har du emosjonelle blokkeringer som bidrar til uheldige vane mønstre, er det viktig også å ta tak i disse, for å komme i balanse.

Da jeg oppdaget hvordan fargene i maten vi spiser faktisk påvirker forskjellige organsystemer i kroppen, i samsvar med hvordan chakraene er organisert, ga dette meg en helt ny dimensjon og inspirasjon for å sette sammen maten vi trenger å spise mer av for mest mulig helhet.

I Hormonkoden har jeg satt sammen det viktigste av det jeg har lært og erfart til et system tilpasset vestens tradisjonelle medisin og vår tids livsstil, med mat i hele regnbuens spekter, bygget på evidensbasert forskning.

Gjennom hele kurset går vi i dybden på hvordan både plantefarger og fordøyelse påvirker de viktigste hormonproduserrende kjertlene, og hvordan dette påvirker helsen vår på enormt mange forskjellige plan.

Du vil få bedre innsikt i hvorfor du føler og handler som du gjør.

Hormonkoden er en inspirerende, fargerik og morsom måte å gjøre små endringer på, som frir deg fra matfrykt og gir deg etterlengtet frihet og matglede.

❌ er veganer, og ikke vil vurdere ost eller egg engang...

❌ helst vil leve på en rigid diett

❌ trenger å overbevises om at det er viktig å spise ren og hel mat 

❌ ikke liker god og fargerik mat

❌ regner med at du kan alt selv og ikke er klar for å få øynene opp for ting du kan ha oversett

❌ ikke er nyskjerrig og liker å lære nye spennende ting

❌ ikke har sans for humor

❌ ikke liker å bidra til at andre rundt deg også skal ha det bra

❌ ikke vil bestemme noe selv eller ta ansvar for egen helse

❌ kun har vektnedgang som mål, og ikke har tålmodighet for først å fylle på det kroppen mangler, som holder deg fast der du er

❌ har stålkontroll over din metabolske og hormonelle helse

❌ ikke drømmer om en kropp det er gøy å leve i, også som gammel