Klar for å gi slipp på mageplager og lite energi?
Få 3 steg for å kunne spise mer mat uten å føle deg elendig og forvirret over hva som er "riktig eller feil" mat for deg.
Fra sliten med dårlig fordøyelse til matglede og fornøyelse
Du kan melde deg av e-post listen igjen når som helst. No hard feelings. Lover!
Jeg har også vært der!
Jeg vet så godt hvordan det er å være overveldet, matlei og fullstendig forvirret over ikke å vite hva som var riktig mat for meg og mine.
Føler du at du gjør alt "riktig"? Kuttet ut mat som sukker, karbohydrater, fett, melk, gluten, egg eller andre matvarer som for eksempel FODMAPS som du kanskje reagerer på, men likevel ikke får de resultatene du fortjener?
Mange av oss har dessverre blitt offer for en rekke myter og misforståelser når det gjelder kosthold og helse. Vi leser og lærer at vi stadig må kutte ut flere matvarer på grunn av matsensitivitet, for at de er usunne eller for å sulte ut dårlige bakterier.
Likevel blir du bare mer og mer oppblåst, stressa og utilpass i egen kropp.
I dette webinaret vil jeg fokusere på hvorfor mange av rådene vi ofte får ikke fungerer i lengden og hva du få bedre og raskere resultater av å fokusere på:
- Å sørge for at du ikke kutter ut matvarer som er viktige eller essensielle næringskilder, uten å erstatte de på en god måte, eller gjeninnføre de raskt, for å unngå enda flere matintoleranser.
- Hvordan styrke både tarmceller og mikrober for å unngå lekk tarm og ubalanse i alt fra surhetsgrad til bakterier.
- Lær om samspillet mellom cellene, livsstil, miljø og genetikk, på et mer individuelt og persontilpasset nivå, slik at du ikke lar deg friste av dietter og tilskudd som lover "gull og grønne skoger".
Dette er foredraget for deg som synes livet er for kort til å leve med matrestriksjoner, smerter og lite energi som begrenser deg i hverdag og fritid.
Helsedetektiven🕵🏻
Hei, jeg henter Bente Braathen og er ernæringsterapeut, men liker best å kalle meg for helsedetektiv, fordi jeg hjelper folk å finne årsaker til helseproblemer.
Min styrke og spesialitet er mageplager, metylering og metabolisme, men siden veldig få vet hva dette betyr, så sier jeg heller at jeg hjelper folk med;
- Matintoleranser
- Irritabel tarm
- Hodepine & migrene
- Lever & galle problemer
- Histaminer
- Oksalat problematikk
- Smerter i muskler og ledd
- Søvnløshet
- Stoffskifte
- Vekt
- Overgangsplager
- Mentale utfordringer
- Fatigue
Oppsummert; de plagene utrolig mange av oss strever med på egenhånd som det ikke er noe standard behandling for.
Alt dette er forskjellige symptomer som alle henger tett sammen og de forteller oss at vi har utfordringer med å omsette maten vi spiser på en god og optimal måte.
Cluet er å finne ut hvor ting har startet, og da må vi som regel starte med å se på hva som skjer i fordøyelsen.
Bente Braathen, Ernæringsterapeut & Helsedetektiv
GRATIS WEBINAR