Lei av Ä hÞre at alle blodprÞver er fine
selv om du alltid fĂžler deg oppblĂ„st og sliten?Â
Jeg deler hvordan du kan knekke koden for Ă„ lĂžse overgangsplager uten Ă„ kutte ut mer mat er ty til tullete dietter.Â
Â
NĂ R:Â SĂžndag 14. september kl. 10:00
HVOR:Â Hjemme fra din egen sofa
HVORDAN: Online pÄ Zoom
For deg som som vil ha livet tilbake Ä fĂžle deg som deg selv igjen!Â
TARM
Vi blir hva vi spiser, men hva blir vi hvis vi ikke absorberer og tar opp maten pÄ en god mÄte?
Tarmcellene dine trenger annet drivstoff enn for eksempel hjerte, muskel eller hjerneceller for Ä fungere for deg. Livet i tarmen og de gode bakteriene hjelper oss heldigvis, men da mÄ du sÞrge for Ä mate dem med det de trenger mest av.
Mage og fordĂžyelse fĂžr, i og etter overgangsalderen er ekstremt viktig for hormonbalansen din.
Er du i tvil, start alltid med tarmen!
ENERGI
LÊr om maten som stÞtter cellenes magiske mitokondrier, kjernekraftverket der all energi oppstÄr, slik at du vil spise den maten som trengs for Ä lage REN energi, uten unÞdvendig oksidering og "indre eksos" som er opphav til inflammasjon og overgangsplager som ofte akselererer i overgangsalderen og du merker det bedre nÄr kjÞnnshormonene blir fÊrre.
Fokuserer du pÄ Ä kutte ut mat eller Ä telle kalorier, er sjansen stor for Ä fÄ mangler av stoffer som du trenger for Ä omsette det du spiser til effektiv energi.
HORMONER
Hormoner er signalstoffer i kroppen som fungerer som smĂ„ viktige budbringere for hvordan du skal fungere. NĂ„r de lander i smĂ„ âdockingstasjonerâ (reseptorer) skjer det magi sĂ„ du kan fĂžle deg bra!
Men hva hvis disse stasjonene er fulle allerede? Alt fra miljÞstoffer som hermer etter hormoner eller opptatt av gamle og skadede (aromatiserte) hormoner fordi du ikke bryter ned hormoner og signalstoffer slik du skal lengre som lett kan skje hvis du mangler viktige nÊringsstoffer.
Hei, jeg heter Bente Braathen og er Funksjonell Medisinsk ErnĂŠringsterapeut, men liker best Ă„ kalle meg for helsedetektivđ”đ»ââïž
Jeg elsker Ä hjelpe andre damer i overgangsalderen Ä komme til bunns Ärsakene til at vi plutselig legger mer pÄ oss mer, kan bli mer sensitiv til maten og ofte fÞler oss overhveldet, trette og slitne og umotiverte til Ä leve slik vi egentlig vil.
Da jeg fant mine metabolske blokkeringer endret alt seg!Â
Men for Ă„ komme dit har veien vĂŠrt lang. Jeg gikk i alle de vanlige fellene; kuttet karbohydrater, kuttet gluten, kuttet melk og testet tullete dietter, men ble faktisk bare verre.
NÄr vi gÄr dypere, fÄr det essensielle pÄ plass, slutter Ä kun dempe symptomer, sÄ skjer det ren magi!
Slutt Ă„ lete etter mirakelkuren! Du har den i deg!
Jeg digger Ä dykke ned i fordÞyelsen, metabolismen, signalstoffer og hormoner som hjelper deg med:
- Matintoleranser & irritabel tarm
- Lever & galle problemer
- Overgangsplager
- Histaminer
- Oksalat problematikk
- Smerter og stivhet i muskler og ledd Â
- Lite energi
- SĂžvnlĂžshet
- Stoffskifte og vekt
- Hormon- og sitnalstoffer
- Mentale utfordringer
- Metylering og mat for Ă„ optimalisere gener
Kort sagt, de plagene utrolig mange av oss strever med pÄ egenhÄnd som det ikke er noe standard behandling for.
Alt dette er forskjellige symptomer som alle henger tett sammen og de forteller oss at vi har utfordringer med Ă„ omsette maten vi spiser pĂ„ en god og optimal mĂ„te til ren energi.Â
"Cluet" er Ä finne ut hvor ting har startet, og da mÄ vi som regel starte med Ä se pÄ hva som skjer i fordÞyelsen og i cellene.
Blir du med pÄ din mest spennende oppdagelsesreise sammen?
